Olá pessoal! O verão chegando é a melhor hora para iniciar, retomar ou simplesmente continuar a prática de exercícios físicos. A parte aeróbica também é muito importante para o coração. Assim devemos procurar fazer um mínimo de exercícios aeróbicos semanalmente. A corrida de rua é um dos exercícios considerados aeróbicos.
Em dezembro agora terá um evento muito bacana, onde atletas profissionais e amadores (a grande maioria dos participantes são amadores!) percorrem a beira do guaíba, nas provas de 5 ou 10 km.
Confiram o site do evento: http://o2porminuto.uol.com.br/circuitodasestacoes/poa/site_interno.html.
Venha participar da equipe da academia! Após o evento o pessoal está combinando de fazer um churrasco ali mesmo pelo parque harmonia.
Mandem e-mail para sportsct@gmail.com para manifestar interesse.
