Tão importante quanto ter um bom tênis que reduz o risco de lesões, é amarrá-lo adequadamente. No
Guia do Tênis da O2 é explicado detalhadamente que tipo de amarração é mais adequada para cada tipo de pé e de tênis. Confiram!!! Caso decidam navegar no portal, cuidado que o "consultor do tênis" apresenta imagens que fornecem uma idéia equivocada de como saber qual tipo de "pisada" você têm. Para saber mais sobre "pisadas" consulte esse
link. E claro, nunca se esqueça de consultar um médico ou especialista antes de inciar qualquer treinamento ou atividade física intensa. Boa sorte!
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