Dores no joelho são reclamações frequentes de corredores. Confira a matéria escrita por David Homse para o portal WEBRUN.COM.BR:
"... também conhecida como Síndrome do Trato Ilio Tibial, ou a sigla Stit, provoca dor na região lateral do joelho, um pouco acima da superfície articular. Raramente é grave para resultar num tratamento cirúrgico, mas pode ser extremamente desconfortável e afastar os atletas de suas atividades.
Atletas de corrida são os mais acometidos por esta lesão, mas também ciclistas relatam sentir este tipo de desconforto. O Stit desliza para frente e para trás sobre o côndilo femoral lateral do joelho, quando este se movimenta em flexão e extensão. É uma patologia causada geralmente por “overuse” (excesso de atividades). Está associada ao tempo (duração) e velocidade das atividades realizadas.
Através desses movimentos repetitivos a bursa pode tornar-se inflamada e os sintomas de dor associam-se principalmente durante as atividades esportivas. Alguns especialistas acreditam que o problema acontece nas seguintes situações: quando os joelhos são arqueados para fora (genovaro); os tênis estão mais gastos do lado externo ou quando se pratica atividades físicas em terrenos IRREGULARES. Outros consideram que certos tipos de pé, tais como pé pronados, provocam essa patologia.
O tratamento pode ser medicamentoso quando orientado por médico. Além disso, normalmente a recomendação é a realização de um alongamento na região lateral da perna, para fortalecer os músculos da região, e manutenção do condicionamento físico.
Atletas de corrida são os mais acometidos por esta lesão, mas também ciclistas relatam sentir este tipo de desconforto. O Stit desliza para frente e para trás sobre o côndilo femoral lateral do joelho, quando este se movimenta em flexão e extensão. É uma patologia causada geralmente por “overuse” (excesso de atividades). Está associada ao tempo (duração) e velocidade das atividades realizadas.
Através desses movimentos repetitivos a bursa pode tornar-se inflamada e os sintomas de dor associam-se principalmente durante as atividades esportivas. Alguns especialistas acreditam que o problema acontece nas seguintes situações: quando os joelhos são arqueados para fora (genovaro); os tênis estão mais gastos do lado externo ou quando se pratica atividades físicas em terrenos IRREGULARES. Outros consideram que certos tipos de pé, tais como pé pronados, provocam essa patologia.
O tratamento pode ser medicamentoso quando orientado por médico. Além disso, normalmente a recomendação é a realização de um alongamento na região lateral da perna, para fortalecer os músculos da região, e manutenção do condicionamento físico.
David Homsi: Consultor Webrun da seção Fisioterapia. Ministra cursos e palestras em diversas universidades e congressos no Brasil. Fisioterapeuta com experiência internacional e especialista em fisioterapia esportiva pela Sonafe (Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva) e FMU, além de ser mestrando em Ciências da Reabilitação. Professor da pós-graduação da FAGAMMON em reabilitação músculo esquelética esportiva. Hoje está na equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira. Site: www.davidhomsi.com.br"
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